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精致女性,健康生活

发布者:沈非 发布时间:2014-03-13 浏览次数:1860 次

    “三八”妇女节来临之际,一场旨在宣传健康生活理念的瑜伽讲座活动在我院多功能厅举行。3月6日下午,学院工会邀请专业瑜伽老师,向全院女职工讲授了瑜伽基本理念和练习方法,并现场进行了指导和示范,为追求精致生活的女职工们展现了瑜伽的魅力。

    活动中主讲老师向大家简要地介绍了瑜伽起源和发展,针对职业特点和容易出现的身体损伤,介绍并讲解了动作要领。随后,在老师的示范带领下,女职工们开始认真地体会和练习起来,老师也在一旁不时地予以指导和纠正。在舒缓地完成了一套瑜伽动作后,不少人确实感到了身心的放松和舒畅。活动在轻松欢快的气氛中进行了一个多小时,不少女职工意犹未尽,纷纷表示:“这是适合我们学习的瑜伽,大家受益颇多,希望以后能经常得到老师的指导并坚持练习!”

    文稿:汪珊珊      图片:闵洁